Salada de camarão com abacate e tomate-cereja: Uma receita saudável e saborosa. Esta receita de salada de camarão com abacate e tomate-cereja é perfeita para quem procura uma refeição saudável, deliciosa e fácil de preparar.
Com ingredientes frescos e uma combinação de sabores que agrada a todos os paladares, esta salada é uma excelente opção para um almoço leve ou jantar saudável. Além disso, é uma receita ideal para quem segue uma dieta low-carb.
Passo a passo para preparar a receita de salada de camarão
Ingredientes:
- 500g de camarão cozido e descascado
- 2 abacates grandes maduros
- 1 xícara de tomates-cereja cortados ao meio
- 1 cebola roxa pequena picada
- 2 dentes de alho picados
- Suco de 1 limão
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Folhas de coentro a gosto
Instruções:
Em uma tigela grande, misture o camarão, os abacates cortados em cubos, os tomates-cereja e a cebola roxa picada.
Em outra tigela, misture o alho picado, o suco de limão, o azeite de oliva, o sal e a pimenta. Mexa bem até obter uma mistura homogênea. Despeje o molho sobre a salada e misture tudo delicadamente.
Finalize a salada com folhas de coentro a gosto.
Valores nutricionais:
Esta salada de camarão com abacate e tomate-cereja é uma excelente fonte de proteína e gorduras saudáveis. Além disso, é rica em vitaminas e minerais, como vitamina C, vitamina E, vitamina K, potássio e magnésio. Cada porção de 100g contém em média:
Calorias: 188 kcal
Proteínas: 13g
Gorduras: 12g
Carboidratos: 8g
Fibras: 4g
Receitas que combinam com a salada de camarão com abacate e tomate-cereja:
Chips de batata-doce: esta receita é uma ótima opção de acompanhamento para a salada de camarão com abacate e tomate-cereja. Para preparar os chips de batata-doce, basta cortar a batata em rodelas finas, temperar com sal e pimenta e assar no forno até ficarem crocantes.
Ceviche de peixe: Outra receita que combina muito bem com a salada de camarão com abacate e tomate-cereja é o ceviche de peixe. Para preparar o ceviche, basta cortar o peixe em cubos pequenos, misturar com suco de limão, cebola roxa picada, coentro e pimenta dedo-de-moça.
A salada de camarão com abacate e tomate-cereja é uma receita saudável, saborosa e fácil de preparar. Com ingredientes frescos e uma combinação de sabores incrível, esta salada é uma opção perfeita para quem busca uma refeição leve e nutritiva.
É uma excelente opção para quem segue uma dieta low-carb ou paleo.
Experimente essa receita
Os ingredientes principais dessa receita são ricos em nutrientes essenciais para o corpo, tais como proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais.
O camarão é uma fonte de proteína magra e contém antioxidantes que ajudam a reduzir o risco de doenças cardíacas.
O abacate é rico em gorduras monoinsaturadas, que ajudam a reduzir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom, além de ser uma fonte de fibras e nutrientes importantes, como potássio e vitamina K.
Os tomates-cereja são ricos em vitamina C e licopeno, que ajudam a reduzir o risco de doenças crônicas.
Além disso, essa receita é muito versátil e pode ser facilmente adaptada conforme as preferências pessoais.
Adicionar outros vegetais, como pepino, pimentão ou folhas verdes, é uma ótima maneira de aumentar o teor de nutrientes da salada.
Também é possível substituir o camarão por frango, atum ou tofu, dependendo da preferência ou restrição alimentar.
Por fim, a combinação de sabores e texturas nessa salada é simplesmente deliciosa e pode ser apreciada em qualquer estação do ano.
É uma opção perfeita para um almoço rápido ou jantar saudável, além de ser um prato ideal para compartilhar com amigos e familiares em um dia quente de verão.
Experimente essa receita deliciosa e saudável de salada de camarão com abacate e tomate-cereja hoje mesmo!
É uma ótima maneira de adicionar mais nutrientes e sabor à sua dieta. Compartilhe suas variações e adaptações da receita com amigos e familiares e desfrute de uma refeição deliciosa e nutritiva.
Achamos que você pode gostar do nosso artigo com Receita de Saladas criativas e saudáveis para o verão.